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2008年06月22日

呼吸法で効果的ダイエット

結構、長い時間、積極的に歩いているのですが・・歩いても痩せないのは呼吸の仕方に問題？



呼吸法が悪かったってことに気付いて 今日から、 ちゃんと肺で大きな呼吸をしながら歩いてみました。



... やっぱり、呼吸法を変えたからだろうか？



なんだか、少し痩せたような気がします！



これで痩せること間違い無し！！


わーい（嬉しい顔）そうなると良いのだけどね

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posted by 香遊 at 11:39| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット豆知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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