2008年06月22日
結構、長い時間、積極的に歩いているのですが・・歩いても痩せないのは呼吸の仕方に問題?
呼吸法が悪かったってことに気付いて 今日から、 ちゃんと肺で大きな呼吸をしながら歩いてみました。
... やっぱり、呼吸法を変えたからだろうか?
なんだか、少し痩せたような気がします!
これで痩せること間違い無し!!

そうなると良いのだけどね
posted by 香遊 at 11:39|
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ダイエット豆知識
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